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冥 想

míng

冥

xiǎng

想

修 养

xiū

修

yǎng

养

身 心

shēn

身

xīn

心

陶 冶

táo

陶

yě

冶

性 情

xìng

性

qíng

情

菜 鸟

cài

菜

niǎo

鸟

思 绪

sī

思

xù

绪

观 察

guān

观

chá

察

排 空

pái

排

kōng

空

杂 念

zá

杂

niàn

念

醍 醐 灌 顶

tí

醍

hú

醐

guàn

灌

dǐng

顶

受 益 良 多

shoù

受

yì

益

liáng

良

duō

多

打 坐

dá

打

zuò

坐

抵

dǐ

抵

手 印

shoǔ

手

yìn

印

舒 展

shū

舒

zhǎn

展

眉 心

méi

眉

xīn

心

微 微

wēi

微

wēi

微

延 伸

yán

延

shēn

伸

挺 拔

tǐng

挺

bá

拔

顺 畅

shùn

顺

chàng

畅

沉 积

chén

沉

jī

积

污 浊

wū

污

zhuó

浊

尘 世

chén

尘

shì

世