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饮 食

yǐn

饮

shí

食

健 康

jiàn

健

kāng

康

新 陈 代 谢

xīn

新

chén

陈

dài

代

xiè

谢

旺 盛

wàng

旺

shèng

盛

骨 骼

gǔ

骨

gé

骼

肌 肉 组 织

jī

肌

roù

肉

zǔ

组

zhī

织

细 胞

xì

细

bāo

胞

保 证

bǎo

保

zhèng

证

发 育

fā

发

yù

育

热 量

rè

热

liàng

量

主 食

zhǔ

主

shí

食

奶 制 品

nǎi

奶

zhì

制

pǐn

品

顿

dùn

顿

正 餐

zhèng

正

cān

餐

豆 制 品

doù

豆

zhì

制

pǐn

品

蛋 白 质

dàn

蛋

bái

白

zhì

质

膳 食

shàn

膳

shí

食

供 给 量

gōng

供

jǐ

给

liáng

量

补 充

bǔ

补

chōng

充

足 量

jù

足

liáng

量

维 生 素

wéi

维

shēng

生

sù

素

充 足

chōng

充

zú

足

矿 物 质

kuàng

矿

wù

物

zhì

质

钙

gài

钙

偏 食

piān

偏

shí

食

挑 食

tiāo

挑

shí

食

习 惯

xí

习

guàn

惯

荤 腥

hūn

荤

xīng

腥

一 概

yī

一

gài

概

造 成

zào

造

chéng

成

平 衡

píng

平

héng

衡

缺 乏

quē

缺

fá

乏

日 后

rì

日

hoù

后

高 血 压

gāo

高

xuè

血

yā

压

心 脏 病

xīn

心

zāng

脏

bìng

病

搭 配

dā

搭

pèi

配

既 又

jì

既

。 。

yoù

又

。 。

消 耗

xiāo

消

hào

耗

清 淡

qīng

清

dàn

淡

消 化

xiāo

消

huà

化