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節 日

jié

節

rì

日

食 物

shí

食

wù

物

影 響

yǐng

影

xiǎng

響

熱 量

rè

熱

liáng

量

容 易

róng

容

yì

易

胃 口

wèi

胃

koǔ

口

健 康

jiàn

健

kāng

康

大 吃 大 喝

dà

大

chī

吃

dà

大

hē

喝

傳 統

chuán

傳

tǒng

統

期 間

qī

期

jiān

間

走 親 訪 友

zoǔ

走

qīn

親

fǎng

訪

yoǔ

友

聚 餐

jù

聚

cān

餐

盛

豐

shèng

盛

鍛 煉 身 體

duàn

鍛

liàn

煉

shēn

身

tǐ

體

飲 食

yǐn

飲

shí

食

增 加

zēng

增

jiā

加

飲 酒

yǐn

飲

jiǔ

酒

適 量

shì

適

liáng

量

過 量

guò

過

liáng

量

暴 飲 暴 食

bào

暴

yǐn

飲

bào

暴

shí

食